Что такое лактационный криз? Это временное снижение выработки молока или несоответствие его количества потребностям малыша. Как правило, он наступает не сразу, а после установления зрелой лактации. То есть в тот период, когда ребенку исполнился месяц или чуть больше. При этом лактационный криз может повторяться каждые 6-7 недель.

Важно! Чтобы избежать лактационного криза, необходимо как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Делать это следует не только днем, но и ночью. Даже если малыш не просыпается в ночные часы.

 

Симптомы лактационного криза

Среди признаков лактационного криза выделяют:

  • Ребенок стал капризным, все время просит кушать. Вы заметили, что он будто не наедается.
  • Если раньше малыш мог сосать молоко только с одной груди, и наедался этим, то сейчас для насыщения ему необходимы две груди.
  • Вы перестали ощущать, что ваша грудь достаточно наполняется.

В таких случаях очень важно не паниковать и не отказаться от ГВ. Ведь многие мамы начинают думать, что им просто не хватает молока и переходят на смеси. Если перевести малыша на искусственное кормление, он довольно быстро вообще откажется от грудного кормления.

Сколько длится лактационный криз? Как правило, он продолжается не больше недели. Но бывают и исключения, когда криз длится дольше двух недель.

Важно! Если лактационный криз затянулся, новоиспеченная мама обязательно должна обратиться за помощью к специалисту.

 

Причины лактационного криза

Лактационный криз может развиваться по таким причинам. Чаще всего он наступает из-за скачков в росте ребенка. Малыш растет очень быстро, а выработка молока остается на прежнем уровне тогда, когда ему уже нужно больше питания для насыщения. Также одной из причин лактационного криза могут стать стрессы и нервное истощение мамы. Поэтому очень важно для женщины в период ГВ как можно больше отдыхать и при любой возможности отдавать ребенка папе или бабушке, чтобы выспаться и набраться сил.

 

Как справиться с проблемой?

Как можно преодолеть лактационный криз? Первое и самое главное – успокоиться и не паниковать. Данная проблема встречается у многих женщин, и она решаема. Для того чтобы наладить проблемы с кормлением, мама всегда может попросить помощи у родственников. И этого не нужно стесняться. Ведь любому новоиспеченному родителю необходим отдых, во время которого можно набраться положительных эмоций, получить перезагрузку, а затем продолжить заботу о малыше с новой силой. Также для того чтобы побороть лактационные кризы, специалисты рекомендуют:

  • Наладить систему питания. Питайтесь правильно и разнообразно. Не стоит придерживаться строгих диет. Просто включите в рацион мясо, нежирную рыбу, быстрые углеводы и клетчатку.
  • Пейте не менее 2-х литров воды в день. Также можно добавлять компоты, узвары и зеленый чай.
  • Почаще прикладывайте ребенка к груди. Это поможет наладить грудное кормление и стимулировать выработку молока.
  • Давайте ребенку обе груди по очереди. Ведь если давать малышу только одну грудь, она будет опустошаться, а вторая напротив – будет оставаться полной. Этого нельзя допустить.
  • Не используйте бутылочки. С них сосать намного легче, чем с груди, и со временем ребенок просто откажется от обычного грудного кормления.

Если у вас все равно остаются трудности, и вам нужна помощь специалиста, обратитесь в клинику “Первая Маммология” в Харькове. Доктор вам расскажет, как пережить лактационный криз, и даст правильные советы, отталкиваясь от ваших индивидуальных особенностей. Записаться к нам можно, позвонив по контактному номеру телефона.