Що таке лактаційний криз? Це тимчасове зниження вироблення молока або невідповідність його кількості потребам малюка. Як правило, він настає не відразу, а після встановлення зрілої лактації. Тобто в той період, коли дитині виповнився місяць або трохи більше. При цьому лактаційний криз може повторюватися кожні 6-7 тижнів.

Щоб уникнути лактаційного кризу, необхідно якомога частіше прикладати дитину до грудей. Робити це слід не тільки вдень, а й уночі. Навіть якщо малюк не прокидається в нічні години.

 

Симптоми лактаційного кризу

Серед ознак лактаційного кризу виділяють:

  • Дитина стала примхливою, весь час просить їсти. Ви помітили, що вона ніби не наїдається.
  • Якщо раніше малюк міг смоктати молоко тільки з одних грудей, і наїдався цим, то зараз для насичення йому необхідні дві груди.
  • Ви перестали відчувати, що ваші груди достатньо наповнюються.

У таких випадках дуже важливо не панікувати і не відмовитися від ГВ. Адже багато мам починають думати, що їм просто не вистачає молока і переходять на суміші. Якщо перевести малюка на штучне годування, він досить швидко взагалі відмовиться від грудного годування.

Скільки триває лактаційний криз? Як правило, він триває не більше тижня. Але бувають і винятки, коли криз триває довше двох тижнів.

Якщо лактаційний криз затягнувся, новоспечена мама обов'язково має звернутися по допомогу до фахівця.

 

Причини лактаційного кризу

Лактаційний криз може розвиватися з таких причин. Найчастіше він настає через стрибки в зростанні дитини. Малюк росте дуже швидко, а вироблення молока залишається на колишньому рівні тоді, коли йому вже потрібно більше харчування для насичення. Також однією з причин лактаційного кризу можуть стати стреси та нервове виснаження мами. Тому дуже важливо для жінки в період ГВ якомога більше відпочивати та за будь-якої можливості віддавати дитину татові чи бабусі, щоб виспатися та набратися сил.

 

Як упоратися з проблемою?

Як можна подолати лактаційний криз? Перше і найголовніше - заспокоїтися і не панікувати. Ця проблема трапляється у багатьох жінок, і її можна вирішити. Для того щоб налагодити проблеми з годуванням, мама завжди може попросити допомоги у родичів. І цього не потрібно соромитися. Адже будь-яким новоспеченим батькам необхідний відпочинок, під час якого можна набратися позитивних емоцій, отримати перезавантаження, а потім продовжити турботу про малюка з новою силою. Також для того щоб побороти лактаційні кризи, фахівці рекомендують:

  • Налагодити систему харчування. Харчуйтеся правильно і різноманітно. Не варто дотримуватися суворих дієт. Просто додайте в раціон м'ясо, нежирну рибу, швидкі вуглеводи і клітковину.
  • Пийте не менше 2-х літрів води на день. Також можна додавати компоти, узвари та зелений чай.
  • Частіше прикладайте дитину до грудей. Це допоможе налагодити грудне годування і стимулювати вироблення молока.
  • Давайте дитині обидві груди по черзі. Адже якщо давати малюкові тільки одну грудь, вона спустошуватиметься, а друга навпаки - залишатиметься повною. Цього не можна допустити.
  • Не використовуйте пляшечки. З них смоктати набагато легше, ніж із грудей, і з часом дитина просто відмовиться від звичайного грудного годування.

Якщо у вас все одно залишаються труднощі, і вам потрібна допомога фахівця, зверніться в клініку "Перша Мамологія" в Харкові. Лікар вам розповість, як пережити лактаційний криз, і дасть правильні поради, відштовхуючись від ваших індивідуальних особливостей. Записатися до нас можна, зателефонувавши за контактним номером телефону.