ГВ у перші дні життя малюка лякає багатьох новоспечених мам. Адже ви поки не знаєте, як організувати процес годування в перші дні, як правильно прикладати крихітку до грудей, як знайти час на відпочинок. У першу годину після народження дитини акушерка кладе її мамі на живіт, оскільки контакт "шкіра до шкіри" дуже важливий. Саме цей період і є ідеальним для першого годування. Але як зрозуміти, що ви все робите правильно, і що малюк отримує достатню кількість молока? Давайте розбиратися.

 

Переваги грудного вигодовування

Грудне вигодовування новонародженого має свої незаперечні переваги порівняно зі штучним годуванням. Які саме?

  • Корисне харчування. До складу грудного молока входить величезна кількість корисних і поживних речовин. Воно не просто допомагає дитині насититися, а й сприяє зміцненню нервової системи, кісток, підвищенню імунітету.

  • Емоційний зв'язок. Саме в момент годування у малюка і мами формується сильний емоційний зв'язок, що може дати позитивний відбиток у майбутньому. Він відчуває комфорт і ваше тепло. Діти на ГВ виростають, як правило, доброзичливими і відкритими людьми.

  • Безпека та доступність. Грудне молоко є найбільш безпечним і доступним видом харчування. Вам не доведеться за нього платити гроші, і не буде потреби постійно витрачати час на стерилізацію пляшечок. Якщо дитина зголодніє, ви в будь-який момент зможете їй запропонувати груди. 

  • Здоров'я мами. ГВ прискорює процес відновлення організму після пологів. Ви швидко позбудетеся зайвої ваги, ваша шкіра, волосся і нігті поступово приводитимуться до ладу.

  • Розвиток. Ні для кого не секрет, що діти на ГВ розвиваються набагато швидше за малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні. Грудне молоко позитивно впливає на мозок.

Важливо! Пропонуйте малюкові смоктати молоко на вимогу, а не по годинах. Саме дитина може стимулювати вироблення молока в достатній кількості. Якщо вона з якоїсь причини не хоче їсти, а ваші груди наповнилися, зціджуйте вручну або за допомогою молоковідсмоктувача.

 

Ознаки того, що малюк не наїдається

Безумовно, ваш материнський інстинкт вам підкаже, чи наїдається крихітка на ГВ. Але є й інші ознаки, за якими це можна визначити. Наприклад, якщо малюк поводиться неспокійно, часто вередує, плаче, найімовірніше, він голодний, і йому не вистачає вашого молока. Ще однією важливою ознакою є вага дитини. Малюк має набирати вагу щомісяця згідно з нормами. Якщо ви помітили, що він не добирає, значить, йому не вистачає харчування. Також зверніть увагу на кількість випорожнень. У перший тиждень життя малюкові слід міняти підгузки 5-8 разів на день, а то й частіше. Якщо він рідше випорожнюється, цілком імовірно, що йому не вистачає молока.

Що ж робити, якщо ви виявили, що дитина не наїдається? Ми рекомендуємо вам не втрачати цей золотий час і спробувати зберегти ГВ. Для цього прикладайте дитину до грудей якомога частіше і догодовуйте її з ложечки або чашечки. Пляшку краще не пропонувати, оскільки після цього малюк може і зовсім відмовитися від грудей.

Сосати з пляшечки набагато легше, ніж добувати молоко з грудей. Тому фахівці рекомендують відмовитися як від пляшок, так і від пустушок.

 

Відповідні пози для годування

Грудне вигодовування після пологів має бути максимально комфортним як для мами, так і для її дитини. Для цього дуже важливо вибрати правильну і зручну для вас обох позу. Ми пропонуємо найпоширеніші пози для годування, які допоможуть розслабитися і насолодитися процесом мамі та малюку:

  • "Колиска". Ви тримаєте крихітку, ніби заколисуєте. Малюк тримає голову на вашому ліктьовому вигині під невеликим нахилом, а його обличчя розташоване біля грудей.

  • "З-під руки". Мама кладе крихітку собі на руку спинкою, а її голова спрямована до грудей.

  • На боці. Ви лягаєте на ліжко або диван, а дитина розташовується вздовж вашого тіла обличчям до грудей.

Щоб малюк отримував достатню кількість молока, ми рекомендуємо прикладати його до грудей від 8 до 12 разів на добу. Якщо ви відчуваєте болючість сосків від частих годувань, ми рекомендуємо скористатися спеціальним кремом, але тільки після консультації з фахівцем.

 

Частота і тривалість грудного вигодовування 

Грудне вигодовування в першу годину має займати не менше 15 хвилин. Малюк у цей період повинен добре стимулювати молочні протоки, щоб у мами виробилося якомога більше молока. У перші дні життя діти зазвичай випивають близько 20 мл молока за одне годування. Далі цей обсяг буде поступово збільшуватися. До місяця малюк уже випиватиме трохи більше 10 мл за одне годування. До двох місяців - 150 мл, а до 6 - 240 мл. До того як ви не введете прикорм, фахівці радять годувати дитину на вимогу від 8 до 12 разів на добу. Не забувайте і про нічні годування. Навіть якщо малюк сам не прокидається, заводьте будильник і пропонуйте дитині груди кожні дві години. Згодом ви з малюком налагодите свій власний ритм годувань.

Годування грудьми в перші години життя дитини, як правило, займає більше часу, ніж усі наступні. У цей період дитині необхідна не тільки їжа, а й почуття безпеки, яке вона відчуває, перебуваючи в тісному контакті з мамою. Не відлучайте крихітку від грудей, поки вона не насититься і сама їх не виплюне.

 

Як бути, якщо мама захворіла?

Багато жінок під час хвороб стикаються з дилемою - чи продовжувати годувати дитину. Якщо йдеться про застудні або сезонні захворювання у вигляді ГРВІ, тоді переривати ГВ не слід. Важливо лікуватися народними методами - полоскання горла содовим розчином, промивання носа сольовим розчином, тепле і рясне пиття тощо. За таких захворювань грудне молоко буде навіть корисним для дитини, оскільки в малюка вироблятимуться антитіла і формуватиметься сильний імунітет. 

Також протипоказаннями до годування не є вірус герпесу, кір, краснуха, кишкові інфекції, вітрянка. Мамі важливо в цей період не нехтувати особистою гігієною.

Але якщо у вас діагностували холеру, з'явився герпес на сосках, відкрилася кровотеча після пологів, загострилися хронічні захворювання, тоді від ГВ краще відмовитися. 

Якщо вам складно годувати крихітку через нездужання, ми радимо зцідити достатню кількість молока та доручити годування татові, бабусі малюка або кому-небудь із родичів, щоб ви могли трохи відпочити.

 

Відпочинок для новоспеченої мами

Будь-яка новоспечена мама відчуває втому через те, що вона весь свій час проводить із дитиною, встає на нічні годування, змінює підгузки тощо. Тому їй потрібен відпочинок. Як його організувати? У ті моменти, коли вдома перебуває тато малюка, доручіть йому побути з дитиною, а самі в цей час трохи відпочиньте. Залучайте до допомоги бабусь або дідусів. Вони можуть брати дитину на прогулянку, поки ви трохи поспите або займетеся своїми справами. Просіть тата або бабусю допомогти вам із прибиранням і готуванням, щоб у вас з'явилося трохи вільного часу. 

Важливо! Будь-яка мама повинна відпочивати. Тільки так вона може заповнити свій ресурс і ділитися ним із малюком.

 

Консультації щодо ГВ

Якщо у вас виникли труднощі з грудним вигодовуванням, і ви не знаєте, з чого почати, ми радимо вам записатися на консультацію з ГВ у клініку "Перша Мамологія". Наші фахівці неодмінно допоможуть вам розібратися в цьому питанні і дадуть слушні поради. Для того щоб записатися на прийом, зателефонуйте до нас за контактним номером телефону, який можна знайти на сайті клініки.