Більшість жінок виходять на роботу після закінчення декрету. Малюкові виповнюється три роки, він уже не на ГВ, і готовий до дитячого садка. Але бувають ситуації, коли новоспеченій мамі необхідно почати працювати набагато раніше цього терміну. І тут виникає питання - як поєднати роботу і грудне вигодовування? Ми вам зараз розповімо про основні тонкощі та нюанси цього процесу.

Важливо! Фахівці рекомендують годувати немовля до 1-1,5 року. Саме в цей період дитина отримує разом із молоком матері необхідні для розвитку та зміцнення імунітету вітаміни, мінерали та корисні компоненти.

Як новоспеченій мамі планувати відлучки на роботу?

Якщо вам необхідно вийти на роботу, а дитина все ще перебуває на грудному вигодовуванні, вам знадобиться ретельна підготовка. Що вона під собою має на увазі?

  • Навчіться зціджувати грудне молоко. Саме цим молоком тато, бабуся або няня зможуть годувати малюка під час вашої відсутності. Придбайте молоковідсмоктувач або зціджуйте груди руками. Робити це можна після кожного годування або в перервах між ними. Зціджене молоко зберігайте в морозильній камері, а перед використанням його достатньо розморозити на водяній бані.
  • Подбайте про комфорт малюка. Переконайтеся в тому, що дитина спокійно почувається разом із людиною, яка буде з нею залишатися на час вашої відсутності. Створіть для вашого чада сприятливі умови.
  • Під час годування слід використовувати ложку або чашку замість пляшки. Це допоможе уникнути повної відмови від грудей, оскільки малюк швидко звикне до пляшки, і змусити його пити молоко з грудей буде вже дуже складно.

Педіатри радять новоспеченим мамам повертатися до робочих обов'язків не раніше, ніж малюкові виповниться 4-6 місяців. В іншому разі дитина може зазнати сильного стресу.

Як організувати догляд за дитиною?

Якщо ви хочете годувати дитину грудьми і працювати, вам слід організувати належний догляд за малюком. Подбайте про те, щоб із вашим чадом перебувала надійна людина. Це може бути хтось із родичів (наприклад, тато, бабуся, дідусь, сестра), або няня. Якщо ви не маєте змоги організувати перебування дитини вдома, тоді слід знайти для неї хороші ясла. У групі має перебувати мінімум дітей, щоб вихователі змогли приділити належний час кожному з них. Також вам слід домовитися заздалегідь про те, щоб у яслах вашу дитину годували зцідженим заздалегідь молоком. Дізнайтеся, як і де вони зберігатимуть пляшечки, які ви передасте.

Важливо! Хто б не залишався з вашою дитиною, вам необхідно підготувати для цієї людини докладні інструкції з догляду за немовлям.

Як зберегти ГВ?

Годувати грудьми і працювати можна. Але дуже важливо подбати про те, щоб у вас не пропало молоко. Для цього:

  • Не можна пропускати час зціджування. Зціджуйтеся під час відлучки на роботу кожні 2-3 години.
  • Коли ви вдома, годуйте дитину тільки грудьми.
  • Прикладайте дитину до грудей одразу після повернення додому.
  • Годуйте малюка ночами.

Дуже важливо організувати все необхідне на робочому місці. У вас завжди мають бути при собі вологі серветки, прокладки для грудей на випадок, якщо молоко виділятиметься занадто активно, ємності для зберігання молока, молоковідсмоктувач. Переконайтеся в тому, що на роботі є холодильник із морозильною камерою, в якій ви можете зберігати ємності.

Будьте впевнені в тому, що мама-годувальниця і робота - це цілком сумісні речі. Головне - це грамотна організація процесу.

Можливі проблеми з ГВ

Якщо у вас виникли проблеми з ГВ, захворювання грудей тощо, ви завжди можете звернутися по допомогу до кваліфікованого фахівця в клініку "Перша Мамологія". Він розповість вам усе про планування грудного вигодовування під час повернення на роботу, обстежить вас за потреби і дасть вам свої рекомендації. Для того щоб звернутися по допомогу до нас, вам слід зателефонувати за контактним номером телефону в клініку і вас запишуть на прийом до лікаря.