Організм жінки після народження дитини відновлюється поступово. Іноді місячні після пологів за умови грудного вигодовування настають уже за місяць, іноді - за шість місяців, а іноді й за дев'ять. Чи нормально це? Насправді тут усе залежить від гормонального фону жінки. Після народження малюка дітородна система потроху повертається в норму. Як наслідок, поступово відбувається вироблення нових яйцеклітин. Спочатку кров'яні виділення слабкі, оскільки організм і так втратив багато крові. Але з часом цикл відновлюється, повертається овуляція і готовність до нового зачаття. На відновлення циклу і появу місячних під час ГВ впливає безліч факторів. Давайте з цим розбиратися.

 

Як ідуть місячні під час грудного вигодовування?

Грудне вигодовування вивільняє гормон пролактин. Він здатний пригнічувати овуляцію і впливати на затримку місячних під час ГВ. Іноді місячні затримуються на кілька місяців. На відновлення менструації впливають такі фактори, як частота та інтенсивність годування, введення прикорму, вік малюка тощо. Будь-якому організму потрібен час на відновлення після перенесеного стресу. А пологи - це в будь-якому разі стрес для всіх органів.

Збій менструального циклу після пологів - це некритично. У деяких жінок місячні повертаються трохи пізніше. Якщо у вас є сумніви стосовно вашого здоров'я, ми рекомендуємо звернутися до лікаря. 

 

Що робити в разі збоїв менструального циклу після пологів?

Місячні під час годування грудьми можуть з'явитися із затримкою. І це нормально. Але є кілька порад, які допоможуть уникнути серйозної затримки місячних під час годування грудьми:

  • Дайте циклу час. Просто розслабтеся і не чекайте так активно появи місячних. Вашому організму потрібен час для того, щоб трохи оговтатися і відновитися. Не варто квапити події. 

  • Прийміть післяпологові зміни. Ваші тіло й організм після пологів зазнаватимуть серйозних змін, які є нормою. Ці зміни можуть призвести не тільки до затримки місячних під час грудного вигодовування, а й до нерегулярних менструацій.

  • Ведіть здоровий спосіб життя. Щоб уникнути збоїв в організмі, дуже важливо вести здоровий спосіб життя. Включіть фізичну активність у ваш розпорядок дня. Це можуть бути легкі домашні вправи, зарядка або інтенсивні піші прогулянки. Намагайтеся правильно харчуватися, що принесе користь не тільки вашому здоров'ю, а й здоров'ю дитини, оскільки в її організм потрапляє все, що ви їсте. І обов'язково пийте більше рідини.

  • Пам'ятайте про те, що ви на ГВ. Грудне вигодовування вивільняє гормони, які можуть впливати на затримку місячних. Не варто про це забувати.

  • Консультуйтеся з фахівцем. Якщо вас щось турбує, обов'язково сходіть на прийом до лікаря.

У деяких жінок через місяць після пологів з'являються лохії - незначні кров'яні виділення. Важливо їх не плутати з менструацією. Їхня поява свідчить про те, що матка й організм загалом відновлюються. 

 

Відновлення менструації після ГВ

Місячні під час годування грудьми з'являться не відразу. Але варто враховувати деякі моменти, які впливають на їхнє відновлення:

  • Терміни відновлення менструації. Місячні можуть піти вже через кілька місяців після пологів, а можуть з'явитися і через рік. Якщо ви завершили ГВ, а менструація все ще не почалася, зверніться до лікаря.

  • Введення твердої їжі в прикорм для малюка. Щойно ви почнете вводити тверду їжу, частота прикладань до грудей скоротиться. Відповідно, менструація може відновитися швидше.

  • ГВ і аменорея. Якщо ви годуєте малюка грудьми, не використовуєте суміші та прикорм, менструація може затриматися. Іншими словами це називається лактаційною аменореєю. В організмі жінки виробляється пролактин, який впливає на затримку місячних.

Не забувайте про те, що, незважаючи на відсутність менструації протягом кількох місяців після пологів, овуляція і зачаття можливі. Тому подбайте про контрацептиви, якщо ви не хочете знову завагітніти найближчим часом.

 

Консультації щодо ГВ

Якщо ви спостерігаєте неприродну затримку місячних під час ГВ, вам потрібна допомога, або ви потребуєте консультації щодо ГВ, ми рекомендуємо вам звернутися в клініку "Перша Мамологія". Тут працюють досвідчені та висококваліфіковані фахівці, які допоможуть вам розібратися в будь-якому питанні. І пам'ятайте, якщо немає місячних під час грудного годування, найімовірніше, ваш організм ще не відновився, і йому потрібно трохи більше часу. Хочете знати більше? Записуйтеся до нас на консультацію, зателефонувавши за контактним номером телефону в будь-який зручний для вас момент.