Метеоризм у ребенка при ГВ доставляет немало хлопот как самому малышу, так и его родителям. Кроха при этом испытывает сильную боль и дискомфорт. Существует множество советов, как не допустить вздутия живота у ребенка. Все дело в том, что состояние здоровья вашего чада напрямую зависит от вашего рациона. Здоровое питание и диета кормящей мамы помогут не допустить появление колик.

 

Симптомы образования газов и колик у малыша

Если у ребенка проблемы с пищеварением, он испытывает дискомфорт, вы сразу это заметите. Малыш будет очень капризным, он все время будет плакать, его стул может стать более жидким и поменять цвет. К тому же газообразование у малыша вы ощутите без промедлений. Такие дети плохо спят, все время просыпаются. Они могут успокоиться на время, если им предложить грудь, а затем снова начинают капризничать.

Важно! Если вы обнаружили вышеперечисленные симптомы у малыша, вам следует пересмотреть свой рацион.

 

Продукты, которые вызывают газы

Существует целый список газообразующих продуктов во время кормления. Среди них:

  • Бобовые. К ним относятся горох, фасоль и бобы. Такие продукты способны вызывать метеоризм не только у детей, но и у взрослых.

  • Капуста. Речь идет о белокачанной капусте. Этот продукт провоцирует боли в животе и газы.

  • Хлеб. Черный хлеб запускает процессы брожения, поэтому от него лучше отказаться на период кормления грудью.

  • Коровье молоко. Многие люди страдают от непереносимости лактозы. Если мама испытывает дискомфорт после стакана молока, от него лучше отказаться. Замените молоко кисломолочными продуктами. К тому же последние оказывают более полезное влияние.

  • Квашеные овощи и фрукты. Такие продукты являются источником клетчатки, которая провоцирует колики и газообразование, поэтому от них лучше отказаться на время лактации.

Таким образом, газообразующие продукты для мамы на ГВ противопоказаны. Не забывайте о том, что молоко, которым вы кормите малыша, должно содержать только полезные компоненты, витамины и минералы.

 

Какие продукты и овощи можно употреблять?

Мы разобрались с газообразующими продуктами в период грудного вскармливания, а теперь разберемся с тем, какие продукты можно употреблять. К ним относятся сезонные овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, белое мясо, нежирная морская рыба, различные крупы и макаронные изделия, кисломолочные продукты, яйца. Все это не просто разрешено на ГВ, но и является кладезем витаминов и минералов. 

Важно! Новые продукты лучше вводить постепенно. Пробуйте новый продукт один раз в два дня и наблюдайте за реакцией малыша.

 

Консультации по ГВ

Если вам нужна консультация по ГВ, мы рекомендуем вам обратиться в клинику “Первая Маммология”. Наши специалисты обладают многолетним опытом работы за плечами и достаточно высоким уровнем квалификации. Они вам расскажут подробнее, какие есть газообразующие продукты при грудном вскармливании, помогут подобрать позы для кормления в случае необходимости, а также наладить лактацию. Для того чтобы записаться на прием к врачу, звоните к нам по контактному номеру телефона.